Angst er en medfødt mekanisme, som advarer os om farer. Problemet er, at der ikke altid er nogen fare, og at vi derfor ikke ved, hvorfor vi føler os angste. Udtalt angst er en sygdom. Det vil sige, når angsten bliver meget generende og hæmmende i forhold til at opretholde en normal dagligdag.
Om angst
Angst er en ubehagelig tilstand, der er præget af uro og en følelse af, at verden i et vist omfang er farlig og truende. Angst påvirker os ikke blot psykisk, men også fysisk, da den ofte medfører uro i kroppen og hjertebanken. I forbindelse med disse symptomer er det hensigtsmæssigt at få undersøgt, om de kan skyldes en fysisk sygdom, fx i forbindelse med hjertet eller maven.
Angst er ofte forbundet med en konstant ængstelse, anspændthed og bekymring. Den kan være en del af andre psykiske lidelser som fx depression eller skizofreni. Eller den kan være en af de forskellige former for angst, som der i dag skelnes mellem.
Læs mere om forskellige former for angst under
Svære angsttilstandeNogle mennesker er født med en sårbarhed over for at blive angst. Men derudover har det også stor indflydelse, om vi er vokset op i rammer, som vi har følt os utrygge i. Stress og nederlag kan medføre angst, og her er risikoen højere, hvis man i forvejen har et højt angstberedskab.
Behandling af angstMennesker, der er angste, kommer ofte i psykoterapeutisk behandlig. Afhængigt af psykologernes udgangspunkt er der forskellige behandlingsmuligheder: kognitiv, adfærdsterapeutisk, psykodynamisk eller eksistentiel psykoterapi. I forbindelse med svære angsttilstande kombineres behandlingen ofte med medicin.
To eksempler på forskellige former for angstAngst kan påvirke mennesker på mange måder, og årsagerne til angstfølelsen er lige så uensartede. Vi har skitseret to forskellige former for angst, hvordan de på forskellige måder påvirker klienterne, og hvordan de på forskellige måder bliver behandlet.
Læs om en kvinde, der fik fobi for bier Læs om en deprimeret mand, der pludselig blev angst for, at hans kone ville skilles